Hướng dẫn f0 tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà

Hướng dẫn F0 tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà

Trong vòng 24 giờ sau khi nhận được danh sách F0, Cơ sở quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà được phân công quản lý F0 phải tiếp cận F0 hoặc gia đình F0 để đánh giá các điều kiện cách ly tại nhà. Trong trường hợp F0 đủ điều kiện cách ly tại nhà, tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà; cấp phát thuốc điều trị COVID-19 theo quy định, cụ thể như sau:

Vật dụng cần thiết

Nhiệt kế

Thiết bị đo Sp02

Máy đo huyết áp

Khẩu trang y tế

Dung dịch sát khuẩn

Nước muối sinh lý

Vật dụng cá nhân

Thùng rác có nắp đậy

Thuốc điều trị Covid19 tại nhà

Thuốc trị bệnh nền đủ sử dụng trong 1 tháng

Những điều F0 cần làm

Không bi quan, giữ tâm lý luôn thoải mái. Khi gặp khó khăn, liên hệ nhân viên y tế để được tư vấn từ xa.

Mang khẩu trang liên tục, rửa tay hoặc sát khuẩn tay thường xuyên.

Thường xuyên tập thở, vận động nâng cao sức khỏe.

Thường xuyên sát khuẩn tay, khử khuẩn các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo... Phân loại chất thải đúng quy định.

Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 01 lần hoặc khi có triệu chứng bất thường qua ứng dụng “Y tế HCM” hoặc qua phiếu tự theo dõi sức khỏe.

Tự theo dõi sức khỏe: Đo thân nhiệt, đếm nhịp thở, đo SpO2 (nếu đo được) ít nhất hai lần một ngày, hoặc khi cảm thấy mệt, khó thở.

Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

Uống đủ nước hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.

Có số điện thoại của nhân viên y tế Cơ sở đang quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà để liên hệ khi cần tư vấn, hỗ trợ

Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh trung tâm; thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh.

Những điều F0 KHÔNG nên làm

  • KHÔNG tự ý rời khỏi phòng cách ly trong suốt thời gian cách ly.
  • KHÔNG dùng chung vật dụng với người khác.
  • KHÔNG ăn uống cùng với người khác.
  • KHÔNG tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi.

Trường hợp cần có người chăm sóc, người chăm sóc phải đeo khẩu trang, kính chắn giọt bắn, vệ sinh tay trước và sau khi chăm sóc

Dấu hiệu CẦN BÁO NGAY cho Cơ sở quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà